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环球视讯!教你3道家常小炒,每一顿饭都不将就,吃出营养和健康
来源:美食鑫     时间:2023-06-21 13:56:03

爆炒花甲

材料:花甲500克,青红辣椒,葱、姜、蒜,八角、花椒。

调料:料酒、盐、鸡精。


(资料图片)

准备:买来的新鲜花甲用盐水泡一个小时,让它吐净泥沙,随后在用清水清洗一遍。葱、姜、蒜处理好,青红辣椒切碎,八角撕成小块。起锅烧热水,用漏勺把花甲进锅焯水,开到花甲开口之后,捞出花甲,控干水分。

快炒:另起一锅小火烧油,油温七层热,下花椒、八角,稍微一炒,放葱姜蒜,青红辣椒。转大火,放入花甲快速翻炒,放入盐、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可。

农家小炒肉

买一斤肥瘦相间的五花肉,二两青线椒、红线椒。另准备葱姜蒜碎,干红辣椒少许。

青红线椒,洗净斜切成段,五花肉切成薄片。

锅内倒入少许的植物油,下入切好的五花肉中火煸炒,把五花肉的油炒出来,放入少许的料酒去下腥味。吵到五花肉呈现金黄颜色时,捞出放到碗中备用。

锅内留少许的底油,转小火放入八角、花椒炸出香味。然后放入葱姜蒜碎、干辣椒爆炒出香味。放入凉好的五花肉、青红辣椒,大火爆炒,放入盐、鸡精调味,炒匀出锅即可。

芹菜炒香干

准备:芹菜一把,香干四五片,青红椒两个。

调味:葱姜蒜,盐、鸡精。

买来的小芹菜清洗干净,去根摘叶,切成小段。芹菜根部太粗的部分劈开切细。青红椒切成小段,香干洗净切成条状。

起锅烧油,油温五层热,放入葱姜蒜碎炒出香味,依次放入青红椒、芹菜翻炒,随后下入香干快炒,放盐、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可。

最后将两句:

今天说的都是家庭版小炒,在市场上都能买得到,而且操作简单,大家有时间的话还是自己在家尝试做一下,毕竟吃自己炒的菜还是香。

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